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Mindfulness: o que é e como ele transforma sua mente

Posted on janeiro 13, 2017 by gustavo
13
jan

Voltar a atenção para si mesmo e viver cada momento é cada vez mais difícil em um mundo cheio de estímulos sensoriais e responsabilidades que geram ansiedade. Com isso, a cabeça fica em todos os lugares ao mesmo tempo, menos no aqui e agora. Pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriram que permanecemos […]

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Postado em Blog MundoMaker  |  Marcado Meditação,Mindfulness
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